Kategoriarkiv: Genomförande

Var dig själv!

Snart pingst och en stor helg för bröllop. Det har ingenting med någon kyrklig tradition att göra, utan mycket på grund av att pingsten, rent statistiskt, är en helg med vackert väder. Återstår att se i år…

Till helgen är det då kanske dags för dig att hålla talet till din dotter eller son. Det kommer att bli både känslosamt, roligt och nervöst.

Här kommer 4 stycken sista-minuten-tips till dig som håller i ett av helgens många tal.
– Först av allt; oroa dig inte. Dina åhörare har överseende med att du är nervös i situationen. Le och ta befälet över situationen.
– Tala tydligt och långsamt. Tala högt så att du hörs. Pausera i talet.
– Var engagerad. Visa att du tror på det du säger. Njut i stunden och känn brudparets lycka.
– Hellre ett kort och koncist tal, än långt och långsamt.

Lycka till med ditt bröllopstal.
Önskar mina läsare en trevlig Pingst.

Carina Ridenius
info@pik.nu

Diss eller hiss – din röst avgör ditt tal

Försommartid, den kanske vackraste och hoppfullaste tiden på hela året, grönska, examen och förväntan inför högtider.

Denna vecka fortsätter jag att ge tips i att hålla tal. Här kommer tips för ditt vassaste och vackraste instrument du har när du ska hålla tal – din röst. Den är bara din, ditt signum och din är personlighet. Använd den väl.

Tänk på detta när du håller tal:
– Variera ditt röstläge och betona de ord som är viktiga. Talar du för monotont finns risk att din åhörare uppfattar ditt tal som tråkigt, slutar lyssna och missar dina poänger.
– Pausera när du talar och gör en paus precis innan du ska säga något viktigt eller när du byter spår i ditt tal. Då skapar du spänning och det blir tilltalande att lyssna till dig.
– Tala med äkta känsla. Variera din tonhöjd i rösten. Du blir trovärdig och attraktiv att lyssna till. Dina åhörare vill höra mer.

Vill du få mer kunskap om hur hur du kan tala attraktivt, spännande och få förtroende? Då kan du läsa min bok Presentationsteknik är kropp, knopp och nerver.

Lycka till med ditt sommartal.

Carina Ridenius
info@pik.nu

Låt bli kroppen!

Dags att hålla det där talet du så länge väntat på.

Du har förberett dig väl, gjort stödanteckningar och kanske skrivit talarkort. Allt för att vara så proffsig som möjligt. Du har verkligen sett fram emot detta. Det ska bli roligt.

Men tänk på….kroppsspråket. Här kommer några tips:

–  Låt bli att vifta med armarna. Det ger motsatt effekt. Din attraktionskraft som talare går förlorad. Var måttfull med din gestik.
–  Låt bli att ha händerna i byxfickorna. Det signalerar nervositet. Håll dina talarkort/din text i ena handen och låt den andra handen förstärka vad du säger.
–  Låt bli kroppen. Pilla inte i ansikte, näsa, ha fingrarna vid munnen eller klia dig i håret. Det signalerar osäkerhet. Ett leende tar dig ur din komfortzon. Le och du känner glädje och förmedlar trygghet och förtroende som talare.

Vill du läsa mer om hur du kan utveckla dig som presentatör och talare läs gärna Presentationsteknik är kropp, knopp och nerver.

Lycka till med ditt tal i vår och sommar.

Carina Ridenius
info@pik.nu

Årets tips!

Nu i april firades bloggens 1-års jubileum. Tanken med att blogga var att kunna ge enkla tips och råd inom presentationsteknik och som du kan använda i din vardag, såväl i arbetslivet som privat.

Men nu när ett år har gått är det dags att utvidga och ge fler tips och råd som sträcker sig över alla våra verksamhetsområden. PIK står för presentation, information och kommunikation. Så här finns mycket intressant att skriva om. Genom att använda dessa tre områden tillsammans, på ett effektivt sätt, kan du leverera rätt information till rätt person i rätt tid. Vilket kan vara nog så viktigt i vår informationsöverflödiga värld.

Därför kommer du som läsare av denna blogg att nu få ännu mer tips och råd inom fler områden.

Men innan vi ger oss i kast med detta, så kommer här de tre mest uppskattade råden och blogginläggen som vi gett under året som gått och som fått flest läsare. Du kan läsa alla inlägg på www.pik.nu

  • 30-90 regeln. Det är den tid det tar för din publik att landa in i rummet, komma till ro och börja lyssna på dig. Så starta din presentation med lite småprat, välkomna och låt bli att säga ditt namn det första du gör… för ingen har ju ändå lyssnat den första minuten.
  • Mässtips. När du är på mässa, står och pratar i flera dagar i bullrig miljö. Ta hand om din röst. Värm upp både kropp och röst, så mår du bättre och rösten räcker längre.
  • När tekniken fallerar. Låt bli att stressa upp dig. Pröva den ett par gånger, fungerar det inte ta hjälp av whiteboard, rita, berätta och fortsätt som vanligt. Så agerar du som ett proffs.

Välkommen nästa vecka till en ny blogg.

Carina Ridenius
info@pik.nu

Kroppen – din egen Marshall amplifier

När det börjar gå mot vår och sommar, och dags att hålla tal i olika sammanhang, får jag ofta frågan; Hur ska jag göra för att min röst ska höras bättre när jag talar?

Jag skriver mycket om detta i min bok, som finns både i tryck och som e-bok “Presentationsteknik är kropp, knopp och nerver”. http://www.pik.nu/utgivna-bocker/
Där ger jag 8 enkla övningar som du kan ta med dig i vardag och som hjälper dig att nå ut med din röst. Där får du också inloggning till en webbsida där du får övningarna förevisade på film.

Men ett enkelt svar på frågan jag brukar få är; använd din kropp.
Kroppen har en fantastisk kapacitet och är din egen Marshall amplifier, din egen högtalare. Rätt använd, blir din röst stark, du får pondus och dina åhörare får förtroende för dig.

Många tror att det är stämbanden som bidrar till att du kan prata starkt, men det är inte där det magiska sker. Det är med hjälp utav ditt stöd, din lungkapacitet, tunga och läppar som du kan tala starkt, mycket och länge. Stödet och lungorna kallas för andningsapparaten, och tunga och läppar kallas för artikulationsapparaten på medicinskt språk.

Här får du två tips för att påbörja ditt arbete med att få en starkare och mer hållbar röst och övningar till detta hittar du självklart i boken:
– Det handlar om att komma långt ner i kroppen med din andning, så att du får kraft från ditt stöd. Andas med magen.
– Sedan behöver du artikulera väl, det vill säga ha aktiva läpprörelser. Läpparna är den sista kroppsdel som ljudet lämnar innan det far ut i rummet. Är du slapp i läpparna, blir du slapp i ditt tal.

Lycka till med din egen Marshall amplifier.

Carina Ridenius PIK Presentationsteknik AB
info@pik.nu

Gör ett gott underarbete

Oavsett vad du ska göra behöver du oftast gör ett förarbete eller underarbete. Bilden till veckans bloggpost är en fantastiskt stor hatt, en skapelse, som en kär kollega till mig bar när vi arbetade på GöteborgsOperan tillsammans.

Hatten behöver kunna sättas fast ordentligt för att sångerskan ska kunna känna sig trygg med att kunna röra sig fritt på scenen och inte riskera att hatten fladdrar av i dansens virvlar.

Precis så är det också när du ska röra dig framför din publik när du ska hålla tal och presentera. Se till att du bär bekväma kläder. Ingenting som stretar och drar och ingenting som du hela tiden behöver dra i för att plagget ska hållas på plats och se bra ut på dig.

Likväl som hattmodisten på ett operahus måste göra ett gott underarbete för sångerskan, likväl börjar ditt förarbete till ditt framträdande med att planera vad du ska ha på dig och vilka plagg du känner dig trygg i.

Tryggheten ger dig självförtroende och det i sin tur gör att din publik uppfattar dig med auktoritet.

Så starta ditt för- och underarbete i din garderob nästa gång du ska hålla tal och presentera.

Lycka till!

5 tips för ditt vårtal

Vi går mot vår och sommar och det börjar bli dags för examina, bröllop och festligheter.

Du har fått förfrågan om att hålla tal. Det börjar bli hög tid att förbereda talet för att det ska bli så bra som möjligt.

Här kommer 5 tips som hjälper dig på vägen till ett lysande tal:

  • Håll ditt tal kort och kärnfullt. Det är viktigt att tänka på om ni är flera talare.
  • Var stadig i kroppen. Är du nervös ta en litet manus till hjälp.
  • Variera ditt röstläge. Din röst är nästan 40% av intrycket när du talar.
  • Pausera i ditt tal. Det skapar förväntan och det humoristiska levereras med briljans.
  • Öva ditt tal, gärna framför en spegel, så att du ser hur du agerar.

Lycka till med ditt tal i vår och sommar.
Behöver du hjälp med att skriva och finslipa ditt tal, finns hjälp att få.

Carina Ridenius PIK Presentationsteknik AB
info@pik.nu

Hur svårt kan de’ va’ ?

Hur svårt kan det vara att presentera inför sin arbetsgrupp? Ibland jättesvårt.

I vårt dagliga yrkesliv presenterar vi så gott som dagligen. När du ställer dig framför din arbetsgrupp, så tycker du att det kanske inte behövs några hjälpmedel, det är väl bara att “prata på”, men det kan faktiskt vara precis tvärtom.

Du och dina arbetskamrater kanske känner varandra ganska så väl. Ni kanske till och med umgås privat. Här finns det en barriär som vi kanske inte riktigt tänker på alla gånger. Det är att ni både är formella och informella med varandra. Dina arbetskamrater har både sett din professionella sida och din privata. Du är kanske den person som alltid drar roliga historier och spexar. Eller så är du den tystlåtna typen som i detta fall har fått uppdraget att göra “dragningen”, för att din arbetsledare anser att du behöver “träna på att stå inför folk”.

Det vore ju synd om din presentation försvann i en “kompisjargong” eller att din arbetsgrupp har förutfattade meningar om dig.

Här är några saker du kan tänka på och som hjälper dig i situationen:
– Bildspel kan förstärka det du vill få sagt, men håll dig till få med relevanta bilder.
– Ha endast bilder och låt bli bullets. Ingen text på dina slides!
– Tala utifrån ditt hjärta, då upplevs du som både trovärdig och sann.

Lycka till med dina jobbpresentationer.

Hur får jag mitt budskap att fästa?

Så som vårt yrkesliv ser ut idag presenterar vi nästan dagligen. Det blir i många olika sammanhang, när du nätverkar, går på anställningsintervju, talar inför en mindre grupp, men kanske också i riktigt stora sammanhang. Det kan också vara  för att du ska presentera en idé, ett projekt eller visa upp en ny produkt.

Ditt mål med din presentation måste vara att få budskapet att fästa hos din motpart. Så att de är villiga att investera både tid och pengar i att lyssna till vad du har att säga.

Det finns 3 viktiga frågor som du behöver ställa dig innan du påbörjar arbetet med din presentation:
Vilka är min målgrupp?
Vad har de för behov av för information?
Och den viktigaste frågan; Vilken information behöver de inte ha?

Den sista frågan är egentligen den allra viktigaste. Den bidrar till att du fokuserar på rätt saker i din presentation.

När du ställt dig själv dessa frågor, kan du fokusera vem/vilka du ska presentera för, vad du vill få sagt och hur du ska säga det.

Få budskapet att fästa – och du sticker ut och blir ihågkommen!

Din röst är din väg till ledarskap

Vill du bli lyssnad till? Vill du få genomslag för dina idéer? Vill du ha en tydlig ledarstil?

Då är din röst det vassaste och viktigaste du har. Din talröst utgör nästan 40% av det intryck du gör på din omgivning. Det är med rösten du övertygar, lockar och får din motpart med dig. I rösten kan dina åhörare skymta både nervositet och stress men också stabilitet, glädje och lycka. Rösten är instrumentet som inger förtroende.

Hur gör du då för att övertyga, bli en skicklig kommunikatör och få auktoritet?
Här kommer några tips och råd.

– Innan du ska tala inför andra, ge dig själv 2 minuter av lugn.
– Andas långt ner i kroppen, djupa andetag och slappna av.
– Fokusera på din uppgift och säg till dig själv; detta är det roligaste jag någonsin gjort.

Vill du få röstövningar för att uppnå ökat förtroende och auktoritet, ta min hjälp.
Carina Ridenius
info@pik.nu
0706-26 09 27