Kategoriarkiv: Innehåll

Hur gör du inför 2019?

Hösten har gått i en väldig fart. Du har kanske varit på många presentationer, dragningar och seminarier. Ibland fångas du av budskapet, men ibland tycker du innerst inne att det är så tråååkigt. När du lämnar rummet så glömmer du snabbt vad som sagts. Du kanske har bläddrat i telefonen, försökt att “jobba undan” dina mejl under presentationens gång, så du har inte varit riktigt närvarande.

Nu landar vi snart in i jul och nyårsfirande och kanske har du lite ledigt och tid för reflektion. Inför 2019 fundera över några saker om du är den person som nästa gång ska vara den som ska presentera;

Hur är det med din egen presentation?
När du är åhöraren vad tycker du då egentligen om det du lyssnat till? Hur skulle du själv vilja kunna presentera? Vill du se din egen publik bläddra i telefon, dator eller kanske till och med somna?
Hur kan du försöka att förändra dina presentationer och dragningar under 2019?
Vill du inte ge en tydlig, informativ och intressant presentation, ha roligt och älska stunden du är?

Ta dig tid att reflektera. Lycka till!

Önskar dig en riktigt God Jul och Ett Gott Nytt 2019!

Uppe i molnet

Ibland behöver vi gripa stunden och ta den möjlighet vi får. Vi behöver då också vara ganska så förberedda eller åtminstone låtsas som om vi vore det.

Tänk att du befinner dig i ett sammanhang där du får möjligheten att göra en minipresentation… Du blir erbjuden att snabbt säga något om produkten eller tjänsten, men…. Du har inte din dator med dig.

Du vet också att just de människorna och organisationerna du vill få kontakt med sitter i rummet. Du har här din chans att göra något riktigt bra och intresseväckande, som gör att du sedan lätt kan ringa upp och prata vidare. Att då kanske inleda med att “ja, jag kan göra ett försök… jag är inte så förberedd” eller “nu har jag inga bra bilder att visa, men det får väl gå…” är verkligen mindre bra.

Men du har väl din telefon med dig? Eller…?

Mitt råd är att; ha alltid en aktuell presentation med bildspel i molnet. Bär med dig en adepter till telefonen och du är på banan. Du kan presentera med snyggt bildspel, när, var och hur du vill med din mobil.

Och jag lovar att du kommer att bli ihågkommen, både för ditt galanta sätt att kunna presentera, men också för att du var förberedd, greppade stunden och tog möjligheten.

Vill du få fler metoder och råd om din presentation kontakta mig

Carina Ridenius
PIK Presentationsteknik
info@pik.nu
0706-260927

Varsågod – ta en tårtbit

Presentationstekniktårta vad är det?
Jo, en 8-bitars goding till tårta, där varje del ger dig metoder och verktyg för din presentation.

Att tänka din presentation som en tårta med fler bitar, innehåll, uttryck och bildmaterial hjälper dig att se helheten av din presentation. Det hjälper dig att se vad du behöver få med, vad som är viktigt och vad du faktiskt kan lämna utanför.

När jag utbildar inom presentationsteknik tar jag alltid min tårta till hjälp för att illustrera helheten av vad en presentation egentligen handlar om. Denna tårta kom till då jag skulle ha unga studenter i presentationsteknik. Mina funderingar gällde hur jag skulle få dem att just se helheten. Jag fick ofta frågor om hur bildspelet skulle vara, men väldigt sällan hur individens egen roll kunde få presentationen att lyfta och bli något utöver det vanliga. I en presentation är det du själv som har huvudrollen, med din röst, kroppsspråk och eventuellt bildspel i en samklang.

I min nyutkomna bok Presentationsteknik är kropp, knopp och nerver går jag igenom de första tre tårtbitarna. Övriga fem tårtbitar kommer jag att skriva om i nästkommande böcker. Den första tårtbiten i den här boken tar jag också upp i veckans poddavsnitt av Martin Lindeskogs och min podd Presentation (Skills) in Plain English. Det handlar om hur du kan ta hjälp av din andning för att öka ditt välbefinnande och minimera stress och press inför en talarsituation. Enkel och bra andningsövning utlovas.

Så lyssna till podd och ta del utav min nyutkomna bok. De hjälper dig på vägen till att bli en lysande talare och presentatör.

Carina Ridenius
PIK Presentationsteknik
info@pik.nu
0706-260927

30 – 90

När börjar din presentation, egentligen?
Hur gör du för att minska din egen anspänning och nervositet inför presentationen och fokusera på dina deltagare och åhörare?

Pröva 30 – 90!
30 – 90 regeln handlar om tiden, sekunderna. Tiden det tar för dina åhörare att landa i rummet. Det tar ungefär från 30 sekunder till en och en halv minut innan åhöraren har satt sig, stängt av mobilen, tagit in rummet, kanske plockat fram anteckningsmaterial och är närvarande i stunden.

Din presentation tar egentligen sin början då salen eller rummet du befinner dig i börjar fyllas med dina åhörare. De kommer in med olika intentioner och förväntningar om vad ditt anförande ska handla om. Det är då, du som föredragshållare, ska ta möjligheten att under de första minutrarna knyta kontakt med dem. Prata med dem, visa intresse för dem, fråga saker. Det kan vara kallprat; Var det lätt att hitta hit? Hur gick resan, var det lätt att få parkering, åka buss etc? Vad var det som fick dig att anmäla dig till den här utbildningen?
Prata och gå runt i rummet. Skulle det vara en större sal, prata med dem som sitter längst fram. Visa att du är intresserad.

Använd dig av 30 – 90 regeln och:
Du ger ett gott första intryck och får god publikkontakt.
Du kommer att minimerar din egen stress inför uppgiften då du fokuserar på dina åhörare och får dem att känna sig sedda.
Du får deltagarna med dig i ämnet från början, de är koncentrerade och närvarande.

Vill du få fler metoder och råd om din presentation kontakta mig

Carina Ridenius
PIK Presentationsteknik
info@pik.nu
0706-260927

Kick-off!

Snart höst och dags för kick-off. Det är då vi ska ha trivsel i kombination med workshops och presentationer av nya idéer och arbetssätt. Du ska kanske både leda aktiviteter, presentera nya idéer och själv vara deltagare i workshop, fast vid olika tillfällen.

Ibland kan det vara det svåraste som finns att presentera inför sina arbetskamrater och ledningsgrupp. Varför känns det så?
Det beror på att vi har ett speciellt förhållande till dessa grupper. Det kan vara av privat karaktär, men det kan också vara att vi har ett arbetssätt i organisationen som är hjärtligt och kamratligt och som säger; “här har vi högt i tak”. Det är ju väldigt positivt, egentligen, men kan ibland när du och dina arbetskamrater ska presentera för varandra missgynna både dina och andras presentationer och idéer.

Du kanske upplever att du inte blir riktigt lyssnad på såsom du skulle önska. Det finns en familjär ton i rummet, som kan bidra till att du får frågor som kanske inte är riktigt relevanta, någon kanske inte stänger av mobilen, för de väntar samtal och tycker att de kan ju få informationen utav dig igen, eftersom ni ju jobbar på samma avdelning. Förutsättningarna vid ett kick-off är också sådana att först är det brukligt att ha föreläsningar och workshops, för att sedan övergå till mer hopp och lek. Vad är din och allas hjärnor inställda på då…. Jo, hopp och lek.

Men du kan ändra på det här. Du kan finslipa din presentation inför dina arbetskamrater och det är aldrig för sent. Det är inget du behöver påbörja månader i förväg. Det räcker att du får metoder och råd för hur du ska vässa dig i din presentation och få det genomslag du önskar på ert företags kick-off.

Här kommer två tips från mig:
– Dra nytta utav att det är dina arbetskamrater. Presentera på ett annat sätt än med bildspel eller vad gruppen är vana vid. Överraska.
– Ta hjälp utav någon i gruppen och illustrera med hjälp av hen det du vill berätta om. Men glöm inte att prata med personen först, så att hen är med på noterna.

Ge dig själv möjligheten att vässa din presentation inför arbetsgruppen. Ge dina idéer och goda tankar möjligheten att landa in rätt hos dina arbetskamrater från början. Det vinner både du, din idéer och din arbetsgrupp på.

Vill du få metoder och råd för din presentation kontakta mig http://www.pik.nu/tjanster/feedback-pa-presentation/
30% rabatt på ordinarie pris t o m 31/8.
Carina Ridenius
PIK Presentationsteknik
0706-260927

Få budskapet att fästa

Få budskapet att fästa är mitt mantra just nu. Det är också namnet på den föreläsning som jag har förmånen att ge tillsammans med Skillspartner – talarförmedlig. Föreläsningen handlar om hur människan tar emot, reagerar på och omsätter information och vad du som talare/presentatör behöver tänka på för att få ditt budskap att fästa. http://www.skillspartner.se/talarformedling/forelasare/carina–ridenius/652/

Vi presenterar nästan dagligen i många olika typer av sammanhang. Det kan vara allt ifrån att presentera oss själva när vi möter nya människor till att presentera en idé, ett projekt eller visa upp en ny produkt. Det kan vara presentation för ledningsgrupp, arbetskamrater eller i något större sammanhang, som till exempel en mässa.

Vårt mål med vår presentation måste vara att få budskapet att fästa hos vår motpart. Så att de är villiga att investera både tid och pengar i idén, projektet eller vad du nu vill nå ut med.

Till en början finns det 3 viktiga frågor som du som talare/presentatör behöver ställa dig innan du påbörjar arbetet med din presentation:
Vilka är min målgrupp?
Vad har de för behov av för information?
Och den viktigaste frågan; Vilken information behöver de inte ha?

När du frågat dig själv dessa frågor, kan du fokusera vem/vilka du ska presentera för, vad du vill få sagt och hur du ska säga det.

Få budskapet att fästa – och du sticker ut och blir ihågkommen!

Varför ägnar vi oss åt resten?

Jag brukar ofta få frågan; är inte presentationsteknik och retorik samma sak? Nej, får jag säga då. Retorik är läran om talekonsten och vad ett tal består utav. Innehållet och att det bör föras fram i en specifik ordning för att det ska vara både tilltalande, slagkraftigt och att du som talare ska övertyga.

Inom presentationsteknik är det du själv som är i fokus, din talröst med bland annat din satsmelodi och tonhöjd, ditt kropps- och ansiktsuttryck med gester och mimik. Rätt utnyttjat blir du ditt allra bästa autentiska jag och du blir trovärdig i ditt framförande.

Dr. Laura Sicola, grundare av Vocal Impact Productions menar att vid en presentation är 38% ditt röstuttryck, 55 % är ditt kropps- och ansiktsuttryck och 7 % är resten, t ex bildspel/power point. Varför ägnar vi då den mesta tiden åt resten? Varför nöja sig med 7 % när det är de 93 % som övertygar och skapar förtroende för dig som person, din produkt och tjänst.

Här kommer 5 tips som kan få dig att komma igång med röst- och kroppsuttryck i din presentation och vänta en stund med resten:
– Börja arbeta med vad du vill få sagt. Skriv ner några stolpar med stödord. Det ska vara  kortfattat.
– Börja arbeta med din röst- och kroppsuttryck. Prata fritt med utgångspunkt från dina     stolpar.
– Öva framför spegel. Då kan du se dina gester och mimik. Se dig själv in action.
– Nu kan du börja ägna dig åt helheten med bildspel/ power point eller vad du nu vill använda. Ditt bildspel utgår nu från dig och vad du vill föra fram, inte tvärtom.
– Sätt nu ihop ditt budskap med röst och kropp. Du når nu ut och blir trovärdig i din   presentation.

Hålla tal i vår? Del 2

Det är vår, snart sommar och tid för fest, konfirmation, skolavslutningar, student och bröllop.

Du ska kanske hålla tal till din dotter, son, vänner eller släkt. Du har fått ordning på din text, bra inledning, något gemensamt minne eller händelse och ett snyggt avslut.
Men se’n var det det här med nervositeten. Du brukar inte vara bekväm med att prata inför andra, men denna gången så kan du inte backa ur. Vad ska du göra?

Den engelske komikern och författaren John Cleese lär ha sagt att nervositet bäst motverkas genom att öva, öva och åter öva.

Men om du nu har övat, men inte tycker det hjälper, finns det några andra knep att ta till?

Om du håller tal vid t ex en middag, tänk på det här;

  • Ta tid på dig, res dig upp från stolen och andas under tiden, djupt. När luft strömmar in i kroppen blir du lugn och avslappnad.
  • Börja med att titta på din publik, se dem, le mot dem. Börja inte talet förrän du själv är beredd. Du tycker att detta tar lång tid, men det är det inte. Det är inte bråttom.
  • Ska du prata i mikrofon; ställ inte frågan; Hörs jag? Det är alltid någon som hojtar Nej! och sedan kan nervositeten över att det tekniska inte fungerar ta överhand. Börja med en mening, t ex “God kväll, vilket fantastiskt väder vi fick idag.” Genom att göra en inledning som inte är ditt tal, hör du dig själv i rummet, du får en uppfattning om hur du hörs, dina åhörare leds in i stunden, din nervositet reduceras och åhörarna blir mer fokuserade.

Lycka till med ditt tal!

Hålla tal i vår? Del 1

Det är vår och snart sommar. Det är tiden för konfirmation, skolavslutningar, student och bröllop. Det kommer att hållas många tal. Oftast är det samma personer som gör det, den som vågar och vill, tycker det är tilltalande att vara i centrum, har de bästa ordvitsarna och kan skruva till gemensamma minnen på ett så där härligt humoristiskt sätt.

Du kanske får frågan om du skulle vilja hålla ett tal, eller du kanske skulle vilja kunna vara spontan och prata inför din son eller dotter på studentfesten. Du har kanske mycket du vill säga, men får ingen ordning på texten. Du vill, men tänker; det här går aldrig, jag kommer att bli för nervös, det blir genant, jag gör bort både mig och familjen.

Jag ska ge dig 3 råd för att komma igång med ditt tal:

  • Bestäm dig för vad du ska tala om. Här gäller “kill your darlings”. Allt kan inte vara med, välj ut något speciellt minne du/ni har tillsammans, utgå från det och ha det som en röd tråd i ditt tal.
  • Ett tal behöver inte långt. Hellre kort och kärnfullt. Viktigaste delarna i talet är din start och ditt avslut. Starten kan vara; “nu ska jag berätta….”, eller “tänk, så länge sedan det var….” Starten på talet ska fånga åhörarna. Du kan avsluta talet med det du började med, knyta ihop det med t ex “tänk så länge sedan det var, för mig/oss är det som det var igår…”
  • Skriv ner ditt tal för hand. Flera gånger, om och om igen. Spelar ingen roll om du skulle stava fel eller att du tycker att du har ful handstil. Det gör det lättare för dig att minnas. Öga – hand – penna.

Lycka till med ditt tal.

Carina medverkar i Nätverkspodden

Presentationsteknik är kropp, knopp och nerver

Nätverkspodden samtalar Marie Hagberg med Carina Ridenius om presentationsteknik och sceniskt framträdande. Avsnittet ger många tips och råd inom ämnet presentationsteknik. Du får bland annat svar på vad en bra presentation bör innehålla.

  • -Hur du bör inleda din presentation
  • -Hur du bemästrar nervositet
  • -Hur du skapar energi i rummet

Lyssna på poddavsnittet och vässa dig i presentationsteknik!

https://natverkspodden.podbean.com/e/105-presentationsteknik-ar-kropp-knopp-och-nerver/