Kategoriarkiv: Veckans blogginlägg

En Glad KonversationsPåsk!

Vad har påsk och presentationsteknik med varandra att göra? Ja, egentligen inte ett endaste dugg. Men….
Påsken är en av de högtider vi har på året där vår religiösa tradition och vår allmoge tradition möts. En helg med långa traditioner både när det gäller mat, bibliska berättelser och skrönor.

Det är när du konverserar, ska förklara, berätta, levandegöra och kanske ge svar på tal, som du behöver beskriva dina argument, så att din motpart förstår dig. Du behöver kunna bildsätta dina ord.

Påsken är en bra högtid att börja öva på. Här finns mycket att prata om, att berätta och att diskutera. Du kan använda dig av olika berättartekniker, retorik och presentationsteknik. Och det gör du säkert alla redan utan att tänka på det. Det är en längre helg, där det kanske uppstår frågor om varför vi äter ägg, varför vi har påskkärringar och varför kyrkan är helt avskalad på Långfredagen för att brista ut i jubel på Påskdagen?

Men jag kan ju ingenting om Påsken, säger du. Du behöver inte alltid veta och ha stor kunskap om ett ämne. Det viktiga är att du behöver kunna argumentera och tala för din sak för att kunna hålla en konversation levande.

Här kommer några tips på hur du kan levandegöra din konversation:
– Sätt bild på dina ord i form av färg, smak och lukt. Vilka färger finns i din bild? Vad smakar det? Hur luktar det?
– Var lyhörd och inlyssnande. Då har du lättare att diskutera, bemöta kritik och försvara det du står för.
– Låt alla kring bordet få en möjlighet att utveckla sina argument. Avbryt inte.

Så passa på mellan ägg, godis och sill att öva på nära och kära i att argumentera och att kunna berätta en bra historia.

Önskar dig en Glad Påsk med härliga konversationer.

Carina Ridenius på PIK

Kroppen – din egen Marshall amplifier

När det börjar gå mot vår och sommar, och dags att hålla tal i olika sammanhang, får jag ofta frågan; Hur ska jag göra för att min röst ska höras bättre när jag talar?

Jag skriver mycket om detta i min bok, som finns både i tryck och som e-bok “Presentationsteknik är kropp, knopp och nerver”. http://www.pik.nu/utgivna-bocker/
Där ger jag 8 enkla övningar som du kan ta med dig i vardag och som hjälper dig att nå ut med din röst. Där får du också inloggning till en webbsida där du får övningarna förevisade på film.

Men ett enkelt svar på frågan jag brukar få är; använd din kropp.
Kroppen har en fantastisk kapacitet och är din egen Marshall amplifier, din egen högtalare. Rätt använd, blir din röst stark, du får pondus och dina åhörare får förtroende för dig.

Många tror att det är stämbanden som bidrar till att du kan prata starkt, men det är inte där det magiska sker. Det är med hjälp utav ditt stöd, din lungkapacitet, tunga och läppar som du kan tala starkt, mycket och länge. Stödet och lungorna kallas för andningsapparaten, och tunga och läppar kallas för artikulationsapparaten på medicinskt språk.

Här får du två tips för att påbörja ditt arbete med att få en starkare och mer hållbar röst och övningar till detta hittar du självklart i boken:
– Det handlar om att komma långt ner i kroppen med din andning, så att du får kraft från ditt stöd. Andas med magen.
– Sedan behöver du artikulera väl, det vill säga ha aktiva läpprörelser. Läpparna är den sista kroppsdel som ljudet lämnar innan det far ut i rummet. Är du slapp i läpparna, blir du slapp i ditt tal.

Lycka till med din egen Marshall amplifier.

Carina Ridenius PIK Presentationsteknik AB
info@pik.nu

Gör ett gott underarbete

Oavsett vad du ska göra behöver du oftast gör ett förarbete eller underarbete. Bilden till veckans bloggpost är en fantastiskt stor hatt, en skapelse, som en kär kollega till mig bar när vi arbetade på GöteborgsOperan tillsammans.

Hatten behöver kunna sättas fast ordentligt för att sångerskan ska kunna känna sig trygg med att kunna röra sig fritt på scenen och inte riskera att hatten fladdrar av i dansens virvlar.

Precis så är det också när du ska röra dig framför din publik när du ska hålla tal och presentera. Se till att du bär bekväma kläder. Ingenting som stretar och drar och ingenting som du hela tiden behöver dra i för att plagget ska hållas på plats och se bra ut på dig.

Likväl som hattmodisten på ett operahus måste göra ett gott underarbete för sångerskan, likväl börjar ditt förarbete till ditt framträdande med att planera vad du ska ha på dig och vilka plagg du känner dig trygg i.

Tryggheten ger dig självförtroende och det i sin tur gör att din publik uppfattar dig med auktoritet.

Så starta ditt för- och underarbete i din garderob nästa gång du ska hålla tal och presentera.

Lycka till!

5 tips för ditt vårtal

Vi går mot vår och sommar och det börjar bli dags för examina, bröllop och festligheter.

Du har fått förfrågan om att hålla tal. Det börjar bli hög tid att förbereda talet för att det ska bli så bra som möjligt.

Här kommer 5 tips som hjälper dig på vägen till ett lysande tal:

  • Håll ditt tal kort och kärnfullt. Det är viktigt att tänka på om ni är flera talare.
  • Var stadig i kroppen. Är du nervös ta en litet manus till hjälp.
  • Variera ditt röstläge. Din röst är nästan 40% av intrycket när du talar.
  • Pausera i ditt tal. Det skapar förväntan och det humoristiska levereras med briljans.
  • Öva ditt tal, gärna framför en spegel, så att du ser hur du agerar.

Lycka till med ditt tal i vår och sommar.
Behöver du hjälp med att skriva och finslipa ditt tal, finns hjälp att få.

Carina Ridenius PIK Presentationsteknik AB
info@pik.nu

Hur svårt kan de’ va’ ?

Hur svårt kan det vara att presentera inför sin arbetsgrupp? Ibland jättesvårt.

I vårt dagliga yrkesliv presenterar vi så gott som dagligen. När du ställer dig framför din arbetsgrupp, så tycker du att det kanske inte behövs några hjälpmedel, det är väl bara att “prata på”, men det kan faktiskt vara precis tvärtom.

Du och dina arbetskamrater kanske känner varandra ganska så väl. Ni kanske till och med umgås privat. Här finns det en barriär som vi kanske inte riktigt tänker på alla gånger. Det är att ni både är formella och informella med varandra. Dina arbetskamrater har både sett din professionella sida och din privata. Du är kanske den person som alltid drar roliga historier och spexar. Eller så är du den tystlåtna typen som i detta fall har fått uppdraget att göra “dragningen”, för att din arbetsledare anser att du behöver “träna på att stå inför folk”.

Det vore ju synd om din presentation försvann i en “kompisjargong” eller att din arbetsgrupp har förutfattade meningar om dig.

Här är några saker du kan tänka på och som hjälper dig i situationen:
– Bildspel kan förstärka det du vill få sagt, men håll dig till få med relevanta bilder.
– Ha endast bilder och låt bli bullets. Ingen text på dina slides!
– Tala utifrån ditt hjärta, då upplevs du som både trovärdig och sann.

Lycka till med dina jobbpresentationer.

Hur får jag mitt budskap att fästa?

Så som vårt yrkesliv ser ut idag presenterar vi nästan dagligen. Det blir i många olika sammanhang, när du nätverkar, går på anställningsintervju, talar inför en mindre grupp, men kanske också i riktigt stora sammanhang. Det kan också vara  för att du ska presentera en idé, ett projekt eller visa upp en ny produkt.

Ditt mål med din presentation måste vara att få budskapet att fästa hos din motpart. Så att de är villiga att investera både tid och pengar i att lyssna till vad du har att säga.

Det finns 3 viktiga frågor som du behöver ställa dig innan du påbörjar arbetet med din presentation:
Vilka är min målgrupp?
Vad har de för behov av för information?
Och den viktigaste frågan; Vilken information behöver de inte ha?

Den sista frågan är egentligen den allra viktigaste. Den bidrar till att du fokuserar på rätt saker i din presentation.

När du ställt dig själv dessa frågor, kan du fokusera vem/vilka du ska presentera för, vad du vill få sagt och hur du ska säga det.

Få budskapet att fästa – och du sticker ut och blir ihågkommen!

Din röst är din väg till ledarskap

Vill du bli lyssnad till? Vill du få genomslag för dina idéer? Vill du ha en tydlig ledarstil?

Då är din röst det vassaste och viktigaste du har. Din talröst utgör nästan 40% av det intryck du gör på din omgivning. Det är med rösten du övertygar, lockar och får din motpart med dig. I rösten kan dina åhörare skymta både nervositet och stress men också stabilitet, glädje och lycka. Rösten är instrumentet som inger förtroende.

Hur gör du då för att övertyga, bli en skicklig kommunikatör och få auktoritet?
Här kommer några tips och råd.

– Innan du ska tala inför andra, ge dig själv 2 minuter av lugn.
– Andas långt ner i kroppen, djupa andetag och slappna av.
– Fokusera på din uppgift och säg till dig själv; detta är det roligaste jag någonsin gjort.

Vill du få röstövningar för att uppnå ökat förtroende och auktoritet, ta min hjälp.
Carina Ridenius
info@pik.nu
0706-26 09 27

Varför lägger du all tid på de 7%?

För att få ditt budskap att fästa behöver innehållet och sättet det förs fram på vara tilltalande. När du presenterar är det du själv som är i fokus, din talröst med bland annat din satsmelodi och tonhöjd, ditt kropps- och ansiktsuttryck med gester och mimik. Då blir du ditt allra bästa autentiska jag och du blir trovärdig i ditt framförande.

Dr. Laura Sicola, grundare av Vocal Impact Productions menar att vid en presentation är 38% ditt röstuttryck, 55 % är ditt kropps- och ansiktsuttryck och 7 % är resten. Detta kan vara power point, film eller något du visar upp. Varför ägnar vi då den mesta tiden åt resten? Varför nöja sig med 7 % när det finns 93 % till att ta hänsyn till.

Här kommer några tips som kan få dig att komma igång med röst- och kroppsuttryck i din presentation och vänta en stund med resten:
– Börja arbeta med vad du vill få sagt. Skriv ner några stolpar.
– Börja arbeta med din röst- och kroppsuttryck. Prata fritt med utgångspunkt från dina       stolpar.
– Öva framför spegel. Då kan du se dina gester och mimik. Se dig själv in action.

Efter du har gjort detta kan du ägna dig åt helheten med ditt bildspel/powerpoint eller vad du nu vill använda. Sätt ihop ditt budskap med röst och kropp. Du når du ut och blir trovärdig i din presentation.

Vill du få hjälp med att ägna dig åt de övriga 93% kontakta

Carina Ridenius
info@pik.nu
0706-26 09 27

Känner du till uttrycket Bullet kills?

Bullets kallas de prickar, pilar eller punkter du använder framför din text när du räknar upp saker i din power point. För mycket utav denna vara dödar din presentation, bullet kills.

Sitter du och förbereder en presentation och du har tänkt att ha med ett bildspel?
Bildspel kan vara bra, men inte alla gånger…. Du vill ju inte sitta fast i bildspels-träsket, eller hur?

Men om du nu använder bildspel och tycker att det är ett bra sätt att presentera på, hur ska du då göra, för att det ska bli intressant, levande och inte gå ner dig i träsket?

Här kommer tre tips:
– Du behöver inte ha din logga på alla dina slides när du presenterar. För mycket text och logotypes som inte hör till din presentation skapar för många intryck för dina åhörare. De vet vem du är och var du kommer ifrån.
– Bullet kills! Skippa text och långa punktlistor i din presentation. Din publik läser på duken, istället för att lyssna på dig. Illustrera med bilder det du vill få sagt. Sätt in bilder/foton på människor, produkter och tjänster. Det skapar intresse och du får ditt budskap att fästa.
– Genom att du använder bilder istället för en massa text, uppmanar du åhörarna att ta noteringar istället. Som åhörare lär du dig då mycket bättre. Du kopplar ihop bilden, med dina egna noteringar och det hjälper dig att komma ihåg.

Lycka till med dina presentationer!

Få hjälp med dina bildspel och presentationer kontakta:
Carina Ridenius
info@pik.nu
0706-26 09 27

Hålla tal – hur gör jag?

Du har fått frågan om du skulle vilja hålla ett tal, och du har valt att ställa upp och göra det. Du tycker det ska blir roligt, men också lite skrämmande. Du har mycket du vill säga, men får ingen ordning på texten. Du vill, men tänker; det här går aldrig, jag kommer att bli för nervös, det blir genant, jag kommer att göra bort mig.

Jag ska ge dig 3 råd för att komma igång med ditt talskrivande, som hjälper dig att hålla ihop texten och som minskar din anspänning.

– Bestäm dig för vad du ska tala om. Här gäller “kill your darlings”. Allt kan inte vara med, välj ut något speciellt minne, utgå från det och ha det som en röd tråd i ditt tal.

– Ett tal behöver inte långt. Hellre kort och kärnfullt. Viktigaste delarna i talet är din start och ditt avslut. Starten kan vara; “nu ska jag berätta….”, eller “tänk, så länge sedan det var….” Starten på talet ska fånga åhörarna. Du kan avsluta talet med det du började med, knyta ihop det med t ex “tänk så länge sedan det var, för mig/oss är det som det var igår…”

– Skriv ner ditt tal för hand. Flera gånger, om och om igen. Spelar ingen roll om du skulle stava fel eller att du tycker att du har ful handstil. Det gör det lättare för dig att minnas. Öga – hand – penna.

Vill du få hjälp med ditt tal, kontakta mig.

Carina Ridenius
PIK Presentationsteknik
info@pik.nu
0706-260927