Kroppen – din egen Marshall amplifier

När det börjar gå mot vår och sommar, och dags att hålla tal i olika sammanhang, får jag ofta frågan; Hur ska jag göra för att min röst ska höras bättre när jag talar?

Jag skriver mycket om detta i min bok, som finns både i tryck och som e-bok “Presentationsteknik är kropp, knopp och nerver”. http://www.pik.nu/utgivna-bocker/
Där ger jag 8 enkla övningar som du kan ta med dig i vardag och som hjälper dig att nå ut med din röst. Där får du också inloggning till en webbsida där du får övningarna förevisade på film.

Men ett enkelt svar på frågan jag brukar få är; använd din kropp.
Kroppen har en fantastisk kapacitet och är din egen Marshall amplifier, din egen högtalare. Rätt använd, blir din röst stark, du får pondus och dina åhörare får förtroende för dig.

Många tror att det är stämbanden som bidrar till att du kan prata starkt, men det är inte där det magiska sker. Det är med hjälp utav ditt stöd, din lungkapacitet, tunga och läppar som du kan tala starkt, mycket och länge. Stödet och lungorna kallas för andningsapparaten, och tunga och läppar kallas för artikulationsapparaten på medicinskt språk.

Här får du två tips för att påbörja ditt arbete med att få en starkare och mer hållbar röst och övningar till detta hittar du självklart i boken:
– Det handlar om att komma långt ner i kroppen med din andning, så att du får kraft från ditt stöd. Andas med magen.
– Sedan behöver du artikulera väl, det vill säga ha aktiva läpprörelser. Läpparna är den sista kroppsdel som ljudet lämnar innan det far ut i rummet. Är du slapp i läpparna, blir du slapp i ditt tal.

Lycka till med din egen Marshall amplifier.

Carina Ridenius PIK Presentationsteknik AB
info@pik.nu